Thema Avonden
MEDITATIE
De moderne mens leeft in een uitgesproken “nerveuze” tijd. Waar vindt men thans nog rust en houvast? De indrukken van buitenaf volgen zo levendig en snel op elkaar dat er niet voldoende tijd kan worden gemaakt om ze innerlijk te verwerken. Zo blijven mensen regelmatig vastzitten in lijden, angsten, verwarring en schuldgevoelens. Je kan soms bepaalde thema’s onder de mensen en wereldwijd opmerken. Het kan goed doen om dit samen te delen. De avond wordt beëindigd met een diepe begeleide meditatie.
Meditatie zorgt voor innerlijke rust. Via meditatie wordt men op een vreedzame manier naar zijn/haar binnenste gebracht. Er bestaan veel verschillende meditatietechnieken. De meditatievorm die hier gebruikt wordt, is een combinatie van asanas (basiszithoudingen) pranayamas (ademhalingsoefeningen) en mudras (vingerhoudingen). De voordelen van deze meditatievorm is dat hij op verschillende vlakken werkzaam is. Enerzijds zorgt de ademhaling en concentratie ervoor dat men de hersenactiviteit in een staat van “rust” brengt. Tijdens “normale” activiteiten produceren de hersenen bètahersengolven. Gedurende een meditatie gaan de hersenen alfagolven produceren. Hierdoor komt men in een diepere laag van hersenactiviteit terecht, waardoor men zich ook dieper kan ontspannen en zorgen vergeten.
Verder maakt deze meditatievorm ook gebruik van hand- en vinger-Chi Kung, ook Mudra’s genaamd. Hierbij worden handgebaren aangenomen, die men volhoudt tijdens de meditatie. De hierdoor optredende energetische effecten hebben een invloed op de ontwikkeling van zuiverheid, vrijgevigheid, respect, harmonie, wijsheid, inzicht en dergelijke. Op lichamelijk vlak zorgt het voor de energetische stroming naar de organen.
Prijs: €20
Aanvang: 20u00
Einde: 22u00
Data: indien de activiteit aan orde is kan je de data terugvinden op de website zie agenda
OMGAAN MET JE CHAKRA’S
Je leert in 13 wekelijkse lessen je chakra’s en auralichamen kennen en beïnvloeden. Chakra betekent in het sanskriet “wiel” of “schijf”. Een chakra beschrijft men als een wielvormige draaikolk waarin verschillende niveau’s van bewustzijn elkaar kruisen. De chakra’s of krachtcentra bestaan uit verschillende energiefrequenties.
Buiten het fysieke lichaam bevindt zich een energieveld wat wij auralichamen noemen. Deze auralichamen staan ook weer in verbinding met het fysiek lichaam en het chakrasysteem. Volgens sommige leringen vindt in deze lichamen de besturing van al onze levensprocessen plaats.
Het ontstaan van ziekte zou bijvoorbeeld al in onze etherische aura te zien zijn, voordat ze zich in ons fysiek lichaam manifesteert. Een andere functie van de auralichamen is de opname van energie uit diverse bronnen, zoals kosmos, zon en aarde. Al bij al zijn de auralichamen de matrix van onze groei.
Via rotatie of draaiende spiraalbewegingen wordt prana of levensenergie opgenomen en doorgegeven aan het chakrasysteem van ons fysiek lichaam. Men spreekt hier over het ontvangen, afgeven, verdelen en transformeren van energie. Anderzijds geeft het fysiek lichaam de overtollige energie ook weer af.
Het gebruik van kleuren en klanken is in deze al een eeuwenoud gegeven. Bij chi kung bijvoorbeeld, worden specifieke kleuren gevisualiseerd en klanken gezongen om welbepaalde organen of klieren te activeren of te ontladen. De kleuren worden hiervoor spiraalsgewijs gevisualiseerd en in een bepaalde richting gedraaid afhankelijk of het om activeren of ontladen gaat. Ook de praktijk van specifieke bewegingen en gecontroleerde ademhaling is eeuwenoud. Hier zullen ze aangewend worden om de gewaarwordingen nog te verfijnen.
Prijs: €20
Aanvang: 20u00
Einde: 22u00
Data: indien de activiteit aan orde is kan je de data terugvinden op de website zie agenda op de homepagina